ルテイン/サプリメント

最近いろいろなダイエット茶を試している。以前杜仲茶がブームになった時に、たくさん試したけど、効果はよくわからず。きっと知らないところできいているのだろうけど。おいしかったし、続けてみてもいいかなと思ったけど、どうしても他も試してみたくなった。次はオリーブ茶。ダイエットというより健康にとても良さそう。後はプーアル茶。プーアル茶は緑茶を発酵させてつくられているそうだ。プーアル茶には緑茶と同じカテキンが入っているけど､何よりリパーゼという酵素が脂肪対策、ダイエットに役立つらしい。しかし、このプーアル茶にダイエット効果があるかどうかは、様々な意見があるようだ。体験談を見ても、効果がなかった人のほうが多かったように見えた。そもそも、ダイエット食品やサプリで劇的に痩せたという話しは広告では見ても、実体験ではきいたことがない。結局消費カロリーや基礎代謝、摂取カロリーを考えて、運動を継続する以外道はないのではと。ダイエットにプーアル茶が効果がある可能性はあるかもしれないけど、飲むだけで、痩せること自体が無謀なのかしらと最近思う。でも、今飲んでるお茶より、ほんの少しでも、プーアル茶に気持ち程度でも何らかしらの効果があるなら、飲んでみたいと思うし、そういう積み重ねも大事なのかなとも思ったりする。プーアル茶ダイエットを試してみよう。