ルテインと副作用
これはルテインに限ったことではありませんが、サプリメントなどの成分でも副作用といわないかもしれませんが、過剰に摂取しすぎると、よきせぬことが起こる可能性があります。副作用というより健康被害というのでしょうか。胃の調子が悪くなったりなんかはありそうです。ただ、サプリメントに配合されている程度のルテインなら問題ないとは思いますが、効果を期待しすぎて目安量以上飲むのはやっぱりやめたほうがいいでしょう。
これはルテインに限ったことではありませんが、サプリメントなどの成分でも副作用といわないかもしれませんが、過剰に摂取しすぎると、よきせぬことが起こる可能性があります。副作用というより健康被害というのでしょうか。胃の調子が悪くなったりなんかはありそうです。ただ、サプリメントに配合されている程度のルテインなら問題ないとは思いますが、効果を期待しすぎて目安量以上飲むのはやっぱりやめたほうがいいでしょう。
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